Citrusy 1. časť
V prvej časti vám prinesieme základnú charakteristiku najobľúbenejších citrusových plodov – grepy, klementínky a pomelo. Grep Vo svojich začiatkoch sa grep pestoval na okrasu, jesť sa začal až na konci 19. storočia. Momentálne 60 % všetkých grepov vypestuje USA. Či už budete konzumovať červený, žltý, biely alebo ružový grep, všetky majú v dužine […]
Buďte rovnocenným partnerom svojho lekára
Už akosi tradične je zaužívané, že máme zábrany opýtať sa „bielych plášťov“ na veci súvisiace s vlastným zdravotným stavom, alebo naznačiť podozrenie z tej či onej choroby. Táto skutočnosť má svoje opodstatnenie. Lekári sú takpovediac hákliví na laické samodiagnostikovanie. Doba sa však zmenila a z laika sa vďaka ľahkému prístupu k informáciám stal dobre informovaný jedinec s dostatočným prehľadom. […]
Nepatrné spúšťače bolesti hlavy
Bolesť hlavy patrí k najčastejším problémom. Dôvody môžu byť úplne nepatrné, ktoré nepostrehnete popri toľkých povinnostiach. Voda Opäť, znovu a stále – pitný režim je mimoriadne dôležitý. Nedostatok tekutín v tele vedie okrem iného aj k bolestiam hlavy pretože krv bez vody pomaly hustne, čím sa spomalí zásobovanie kyslíkom. Bolesť je tak na […]
Sviatočný mejkap: zažiarte!
Sezóna večierkov, silvestrovských osláv a rodinných stretnutí je opäť tu a vy chcete byť nepochybne tou najkrajšou. Očarte ostatných svojim bezchybným vzhľadom. Na začiatok Skôr než sa pustíte do líčenia a začnete nanášať mejkap, myslite na podkladovú bázu ktorá vynikajúco redukuje póry, skrýva drobné nedostatky a pleť vyhladzuje čím sa značne uľahčí nanášanie […]
Hudba lieči
Poznáte to po ťažkom dni plnom stresu a starostí si ľahnete konečne do svojej obľúbenej gaučovky alebo postele a pustíte si hudbu ktorú máte radi. Neviem ako vy, ale mne tento typ oddychu maximálne vyhovuje. Nie je nič lepšie než zabudnúť na …. realitu a nechať sa vniesť do tohto sveta, sveta vašej hudby. Či už tomu veríte […]
