Zvýraznite nevýrazné oči
Aj menšie oči dokážu bez problémov upútať pozornosť, len ich treba vedieť správne nalíčiť. Šikovné farby vedia oči rozžiariť a opticky zväčšiť. Naučte sa s našim magazínom vyzdvihnúť svoj pohľad a predísť tak častým chybám. Správne farby Základné pravidlo pre znie: malé oči si nemôžu dovoliť tmavé očné tiene! Neprípustné je aj tzv. […]
Chcete pestovať mak?
Vlastníte záhradu a máte radi mak? Jeho pestovanie je na Slovensku povolené, avšak len na rozlohe do 100 m2. Bežný pestovateľ toto obmedzenie ani nepocíti, takže ak milujete makové zákusky či iné dobroty s makom, môžete ich pripravovať zo suroviny z vlastnej záhradky. Ako ho vysádzať a čo všetko sa dá zúžitkovať? Spotrebujte všetko […]
Blahodárne účinky rastlinky Chia na naše zdravie
Počuli ste už o chia semienkach? Zaujíma vás o čo ide? Semená chia sú v skutočnosti semená istého druhu šalvie (Salvia hispanica) a majú pôvod v strednej Amerike, konkrétne v centrálnej a južnej časti Mexika. Po stovky až tisícky rokov tvorili bežnú súčasť stravy pôvodného domorodého obyvateľstva, teda takých civilizácií akými boli Aztékovia a Mayovia. Rastlinka produkujúca tieto semená rastie najmä v oblasti juhu […]
Počúvajte svoje telo
Trápia vás lámavé vlasy, ste unavený alebo máte divnú náladu? Všetko má svoj základ, ktorý odniekiaľ pramení. Niekedy nám telo napovie viac ako všetci lekári dokopy. Stačí si ho začať všímať a ak niečo nie je v poriadku, treba to riešiť. Nadmerné potenie Ak máte problém s nadmerným potením pravdepodobne máte problémy so štítnou žľazou. Pri nadmernom […]
Drobné poranenia pri (zimných) športoch
Zimné športy sú skvelým odreagovaním a pre mnohých sú tiež zdrojom zážitkov, no kŕče alebo poriadna svalovka vedia akúkoľvek srandu pokaziť. Ako si treba pomôcť pri menších úrazoch a kedy je nutné navštíviť lekára? Svalovka Pri svalovke, kedy vás bolí celé telo ako po poriadnej bitke, je vhodné dopriať si horúci kúpeľ alebo popíjať […]
