O citróne
Všetci vieme, že citrón obsahuje vysoké množstvo vitamínu C. Okrem toho ale osvieži celý organizmus, aktívne podporuje celkové zdravie organizmu a prospieva našej kráse. Ak ste práve po operácii a chcete podporiť horenie pooperačnej rany, zbystrite pozornosť – práve citróny vám výrazne pomôžu. Nezabudnite ich pridávaj aj do nápojov alebo kompótov. Dlhá história citrónov Ak čakáte […]
Prečo skoncovať s fajčením?
Už dlhý čas premýšľate nad tým, že by bolo fajn zbaviť sa konečne tohto zlozvyku, ale chýba vám odhodlanie? Nenachádzate dobré dôvody, ktorými by ste sa dokázali presvedčiť? Možno vám pomôžu nasledujúce dôvody. Viac peňazí Začnime najsilnejším argumentom, peniazmi. Počítali ste už niekedy svoje výdavky minuté len na cigarety? Podľa posledných prepočtov priemerný […]
Bazalka: do kvetináča aj záhrady
Bazalka pravá je nielen korením, ale vo viacerých kultúrach sa zaraďuje taktiež k liekom. Pokojne ju môžete pestovať na záhradke aj v paneláku niekde v kuchyni, aby ste ju mali stále čerstvú. Bazalka ako liek Po celé stáročia sa bazalka používa ako účinný liek proti poruchám trávenia rôzneho pôvodu. Bolo dokázané, že zmierňuje nadúvanie, urýchľuje uzdravovanie močových […]
Základné princípy diabetickej diéty
Jedným zo základných pilierov terapie ochorenia diabetes mellitus je dodržiavanie poctivej diéty. Ak by sa pacienti nestravovali podľa predpísaných pravidiel, spôsobovali by si zbytočné výkyvy v hodnotách glykémie, ktoré sa podpisujú pod prejavovanie komplikácií cukrovky. Navyše, ľudia trpiaci druhým typom diabetu majú vysokú tendenciu naberať na váhe, a preto musia okrem obsahu cukrov poctivo sledovať aj energetickú […]
Overené recepty starej mamy
Počas zimných mesiacov všetci dôverne poznáme smrkanie, škriabanie v hrdle, horúčku alebo neutíchajúci kašeľ. Domáce recepty vedia byť účinné, treba však poznať tie overené a fungujúce. Na nasledujúce rady sa naozaj dá spoľahnúť. Zápal stredného a vonkajšieho ucha Na kúsok látkovej plienky, na gázu alebo nejaký čistý kúsok látky schopnej dobre sať, naneste […]
