Zrýchlite svoj metabolizmus
Už keď príde rad na chudnutie a rôzne diéty, príde reč aj na metabolizmus a jeho zrýchlenie. Spaľovanie kalórií je totiž pri rýchlejšom metabolizme oveľa efektívnejšie ako pri metabolizme spomalenom. Ako ho ale naštartovať tak, aby si na to časom zvykol aj bez toho aby sme sa s tým trápili? Veľa spánku To, že čím menej spíme, […]
Operácia očí: čím sa bezpečne líčiť?
Laserová operácia očí je pomerne bežným zákrokom. Svoje oči však treba chrániť a líčiť bezpečne tak, aby sa nepodráždili. Po operácii očiam doprajte chvíľku pokoja bez líčidiel, a potom postupne začnite. Kedy začať? Poraďte sa pred líčením so svojím lekárom aby presne určil kedy môžete začať. Vaša kamarátka sa možno mohla líčiť skôr, […]
Rýchly a navyše zdravý. Pripravte si skvelý šalát.
Dopriať si vitamíny je tou najlepšou a najúčinnejšou cestou, ako si vystavať dobré zdravie. Ak chcete do tela dostať množstvo vitamínov, navyše v chutnej a chrumkavej podobe, pripravte si zdravý šalát. Pripravili sme pre vás 3, ktoré zaručene stoja za to. Zelená rozprávka K príprave toho šalátiku potrebujete: 100 g zelenej fazuľky, lyžicu olivového oleja, červenú papriku, šťavu […]
S týmito potravinami budete zdravšia
Nasledujúce potraviny sú nielen zdravé, ale tiež chutné, takže nemusíte mať obavy z drastických zmien svojho jedálnička. Stačí ak ich zaradíte do stravovania o čosi častejšie. Brokolica Brokolica je nielen chutná a veľmi ľahko stráviteľná, ale tiež znižuje riziko rôznych druhov rakoviny pretože pomáha telu v lepšej obrane. Navyše posilní vaše črevá. Pamätajte […]
Balzamikový ocot
Kvalitný balzamikový ocot je v kuchyni nenahraditeľný pre svoju výnimočnú chuť. Zoznámte sa s ním a začnite ho používať do jedál i vy. Hotová chuť pokrmu bude omnoho luxusnejšia. Aký druh používate vy? Tri druhy Ochutnať treba všetky tri druhy aby ste našli ten svoj. Mnohí kuchári svetových mien používajú často tento ocot na […]
