Zastavte nepríjemné nadúvanie
Jedlo bolo skvelé a naozaj chutné, ale nedokážete si ho poriadne vychutnať pretože vás trápia kŕče, ktoré dokážu zážitok z jedla úplne pokaziť nech už by ste jedli akúkoľvek dobrotu. Plynatosť je veľmi nepríjemná, ale s pomocou trikov jej predídete a budete sa cítiť omnoho lepšie. Prežúvajte poriadne a správne Spočiatku nie je […]
Čo vás oberá o energiu?
Cítite sa unavená aj keď za sebou nemáte prebdenú noc? O energiu nás často oberajú aj zaužívané návyky, ktoré sú nesprávne. Vyhnite sa im a uvidíte, že sa začnete cítiť lepšie. Málo vody Možno si ešte stále neuvedomujete dôležitosť prísunu tekutín. Pite dostatok vody každý deň aby ste zaručili svojmu telu správny chod. […]
Ste nevyspatý? 3 triky ako prežiť deň!
Hádam nikomu sa nepodarí spať každú noc 8 hodín a mať kvalitný spánok. Vedci preto ponúkajú rady – ako nabrať energiu a prežiť ďalší vyčerpávajúci deň. Možno máte doma novorodenca, alebo jednoducho prežívate práve ten týždeň pred uričitými termínmi. Nech už je dôvod Vašej nespavosti akýkoľvek, niekedy sa jednoducho nedá dodržať čas spánku, ktorý odporúčajú odborníci. Keď […]
Víno: biele alebo červené?
Víno a jeho účinky na ľudský organizmus sú nepopierateľne priaznivé. Vďaka jeho obsahu pomáha odbúravať stres a cholesterol, znižuje srdcové ochorenia a pomáha krvnému obehu. Namiesto toho, aby vášmu organizmu ubližovalo mu naopak pomáha. Všetko však s mierou. Po niekoľkých štúdiách z minulých rokov a dohadoch odborníkov ľudia začali dávať prednosť červenému vínu. Ktoré je však z hľadiska zdravia zdravšie? […]
Starostlivosť o nohy v zime
Teploty vonku stále klesajú a vaša pokožka dostáva poriadne zabrať. Je vystavovaná štipľavému vetru a suchému vzduchu. Pokožka si v týchto časoch vyžaduje oveľa väčšiu pozornosť ako inokedy. Tentokrát nebudeme hovoriť o pokožke na tvári, ale zameriame sa na chodidlá. Tiež si vyžadujú vašu pozornosť, len vám toľko nie sú na očiach a nevnímate túto potrebu. Kúpeľ a masáž Tak […]
