Trápi vás bolesť chrbta? Tu sú šikovné tipy na úľavu!
Ak máte bolesti chrbta dobre viete o aký nepríjemný problém ide. S nasledujúcimi radami sa vám uľaví a budete sa cítiť lepšie. Možno ani netušíte, že obyčajná trampolína za pár drobných výrazne pomôže zahnať bolesť preč. Trampolína Majte doma trampolínu nielen ako súčasť zábavy, ale predovšetkým ako pomocníka v boji proti bolesti chrbtice. Tie najlacnejšie stoja okolo 20 […]
Myóm maternice
S myómom sa údajne stretne každá tretia žena. Netreba sa ale ľakať – ide o nezhubné nádory, ktoré sa dajú veľmi úspešne liečiť. Pomáhajú aj operácie, pri ktorých sa myóm odstráni tak, aby maternica zostala nepoškodená. Jediné, čo je dôležité, sú pravidelné návštevy lekára. Nebude zhubný Zo všetkých myómov je len 0,1 % […]
Starnutie pleti: odpovede na časté otázky
Možno ešte stále veríte mýtom v oblasti starnutia pleti. Je však dobré poznať pravdu, aby ste sa mohli o svoju pleť starať správne a primerane. Myslite vždy na to, že starnutie nezastavíme úplne, ale vieme ho výrazne spomaliť. Ponúkame vám odpovede na päť najčastejších otázok, na ktoré máme správne odpovede. Upcháva mejkap pleť? […]
Nástup menopauzy
Približne od 35 rokov sú badateľné prvé príznaky zníženej funkcie vaječníkov. Okrem toho, že po tomto veku má žena s otehotnením problém, mení sa napríklad aj hladina hormónov. Postupne sa začína obdobie klimaktéria počas ktorého sa bude funkčnosť vaječníkov stále znižovať, až kým nepríde posledná menštruácia. Celé toto obdobie, najmä tesne pred posledným krvácaním, spravidla […]
Čo spomaľuje metabolizmus?
Je celkom dobré vedieť čím spomaľujeme náš metabolizmus. Obvykle riešime jeho zrýchlenie, no pozrieť sa treba aj na opačnú stranu. Niektoré potraviny mu pomáhajú, iné zas celý proces spomalia. Mäsový vývar Vývar z mäska je super, ale na druhej strane zaťažuje trávenie. V zime spoľahlivo zahreje a zasýti, no na jar siahnite radšej […]
