Potraviny podporujúce štíhlosť
Keď skončí diéta často nevieme, čo jesť, aby dosiahnutá postava zostala rovnako pekná. Niektoré potraviny našťastie vedia podporiť štíhlosť, stačí ich len zaradiť do svojho jedálnička. Morčacie mäsko Kuracinka je určite diétna a jedia ju aj športovci, no morčacie mäso je ešte diétnejšie, jemnejšie a v neposlednom rade aj trošku lahodnejšie. Obsahuje bielkoviny, ktoré vedia urýchliť látkovú […]
Vegetariánstvo: najčastejšie otázky
Vegetariánstvo je už dlhší čas populárne a pre mnohých sa stalo životným štýlom. Viacerí však majú, hlavne v začiatkoch, otázky ohľadom vegetariánstva. Na nie najčastejšie sa teraz dozviete odpovede. Budem mať menej energie? Nie. Pokiaľ ste sa predtým prejedali polotovarov, mastných a smažených jedál, budete sa po prechode na vegetariánsku stravu cítiť dokonca svižnejšie a energickejšie. Ak ste […]
Líčenie po šesťdesiatke
Okrem rôznych omladzujúcich procedúr je dobré omladiť svoj vzhľad aj jemným líčením, ktoré aj v tomto veku môže pôsobiť krásne a decentne. Líčenie v tomto veku má jediné pravidlo – žiadne trblietky. Tie by totiž opticky prehĺbili vrásky aj napriek tomu, že by ste snažili ich prekryť kvalitným mejkapom. Starostlivosť o pleť V prvom rade nikdy nepoužívajte prípravky s obsahom […]
Cvičíte? Na tieto 3 doplnky výživy by ste nemali nikdy zabúdať.
Pravidelne cvičiť a starať sa o svoje telo je mimoriadne dôležité. Vypracované bruško, pevný zadok a alebo v prípade mužov tehličky na brušku, bicepsy, tricepsy a pevný chrbát. V podstate je to jedno. Nech je náš cieľ akýkoľvek, nikdy by sme nemali zabúdať na správnu výživu vo forme toho, čo jeme a pijeme. Kolagén Často sa zabúda na kosti, ktoré sú pri […]
Čím si ničíte vlasy?
O vplyve častého žehlenia vlasov alebo o fénovaní s horúcim vzduchom ste už určite počuli. Okrem týchto vecí si však vlasy poškodzujeme inak, často úplne nevedomky. Zbavte sa niektorých zlozvykov a vaše vlasy sa vám odvďačia krásnym a zdravším vzhľadom. Priveľa kozmetiky Naozaj nepotrebujete všetky tie úžasné voňavé prípravky na vlasy, o ktorých ste už čítali alebo vás zaujali len […]
