Spríjemnite si sedavé zamestnanie
Sedavé zamestnanie škodí nielen vašej chrbtici, ale aj postave. Spríjemnite si svoj pobyt v kancelárii šikovnými trikmi a naučte sa s nami správne sedieť. Práca pôjde ľahšie a vy sa budete cítiť omnoho lepšie. Pozor na problémy Práca v kancelárii môže byť pre tých, čo ju nepoznajú príjemnou predstavou, no opak je pravdou. Vedecké štúdie potvrdili nepriaznivý vplyv […]
Ľalia púšte: Aloe vera
Mnohí z nás si blahodarné účinky Aloe vera nevedia vynachváliť, a to nielen v oblasti kozmetiky, ale tiež v otázkach medicíny. Asi najznámejšie sú antibakteriálne účinky ktoré bojujú proti zápalom v našom tele rôzneho pôvodu. Najčastejšie sa používa šťava, ideálne čerstvá. Množstvo látok Aloe vera je bohatá na vitamín B, konkrétne B1, B2, B6 a B12. K nemu sa pridáva […]
Domáce liečenie
Nepríjemné pocity v žalúdku sú nočnou morou každého z nás. Navyše ak je po lekáreň ďaleko a lieky na úľavu sú ako na potvoru minuté, alebo im nedôverujete. Ako si sami dopomôcť k úľave, keď žalúdok bolí a robí inú neplechu? Rady starých materí Vždy by sme si mali všímať zloženie voľno predajných liekov, […]
Nástrahy hormonálnej antikoncepcie
Viac než pol miliardy žien na celom svete denne užíva hormonálne prípravky, ktoré zamedzujú dozrievaniu a uvoľneniu vajíčka z vaječníkov. Hormonálna antikoncepcia teda chráni ženy pred nežiaducim tehotenstvom, prípadne ňou lekári liečia chorobné stavy, ako napr. akné. Hormonálna antikoncepcia však v sebe nesie mnoho rizík, ktoré by žiadna žena rozhodne nemala zanedbávať. Dôležité sú pravidelné konzultácie s gynekológom, ktorých […]
Lecitín na bystrý rozum
Príroda v sebe ukrýva veľké množstvo liekov, ktorých pravidelné užívanie výrazným spôsobom zvyšuje kvalitu nášho zdravia, náš telesný, ale aj psychický výkon. Jedným z nich je aj lecitín, ktorý je pre telo využiteľný hneď v niekoľkých smeroch. Napriek jeho významným účinkom na ľudské telo je medzi ľuďmi málo známy, keďže masívne reklamné kampane rozličných farmaceutických produktov mu nedávajú […]
