Užitočné rastlinky
O niektorých bylinkách toho už vieme viac, po niektorých však ešte stále šliapeme bez povšimnutia. Predstavíme vám teda nielen základné podmienky zberu a sušenia, ale priblížime aj niektoré užitočné rastlinky, o ktorých ste asi ešte nepočuli. Borák, betonika, oman či černohlávok si možno nájdu miesto aj vo vašej špajze. Zber, sušenie, skladovanie Skôr […]
Hliva ustricová – liečivá huba aj u vás doma
O jednej hube, ktorá rastie aj v našich končinách, môžeme povedať, že je hotovou bombou vitamínov a iných telu prospešných látok. Hovoríme o hlive ustricovej, ktorá bežne rastie najmä v listnatých lesoch na kmeňoch stromov ako drevokazná huba. Jednoducho si ju však dopestujete aj doma v oveľa jednoduchších podmienkach. Zázračný pleuran Hliva ustricová je bohatým zdrojom vlákniny, vitamínov B,C, D […]
Ako byť ZARUČENE štíhlou?
Diéty zlyhali, na cvičenie nie je čas, po tabletkách sa žiadne zázraky nestali a dobre poznáte jojo efekt. Zaručene schudnete jedine systematicky, pomalým chudnutím. Vďaka tomuto prístupu si udržíte postavu dlho krásnu a váha bude ukazovať stabilnú hmotnosť. Raňajky Nemusíte sa napchávať jedlom hneď po prebudení, väčšina z nás vtedy aj tak nemá […]
Svieže ochladenie
Počas teplých dní potrebujeme svoje telo čo najskôr príjemne osviežiť. Šikovné typy od nás vám pomôžu v horúcich dňoch cítiť sa lepšie. Vyskúšajte napríklad ľadovú masáž s kockami ľadu alebo kúpeľ na nohy s limetkou. Ľadová masáž Ľadové kocky nepridávajte len do džúsov a iných nápojov. Prekvapivo účinné sú aj na našej pokožke. […]
Kožné alergie
Niektorí to dobre poznajú – ráno vstanete s vyrážkou, červenou kožou alebo opuchom, prípadne ste prišli z prechádzky domov a čosi s pokožkou nebolo na poriadku, je dobré vedieť rozpoznať príznaky kožných alergii aby ste jej mohli predísť alebo problém aspoň zmierniť. Reakcia na kozmetiku Pri alergickej reakcii na kozmetiku je pokožka najprv […]
