0
Ako si správne vybrať meditačnú hudbu
Meditujete? Že nie? Nechcete to aspoň vyskúšať? Naozaj to nie je nič zložité a zvládne to úplne každý. Meditácia prinesie do vášho života ako telesné, tak aj psychické zdravie, podporí vašu imunitu a budete sa cítiť šťastne, spokojne a vyrovnane. Krátko o meditovaní Čo to vlastne tá meditácia je? Nikdy nie je neskoro s ňou začať. Môže vás k nej […]
0
Naučte sa meditovať
Pre niekoho je meditácia životným štýlom a pre iného iba „taká hlúposť“, ktorá zaberá drahocenný čas dňa. Každý medituje iným spôsobom. Niekomu stačí čas trávený so svojimi najdrahšími a už sa cíti ako znovuzrodený. Sú však aj takí, ktorí sa potrebujú pohrúžiť do prítomného okamihu „tu a teraz“ o čosi častejšie. Niekedy aj viackrát za deň. Proti gustu žiaden […]
