0
Čo nám dokáže „dobiť baterky“?
Nefungujeme na benzín a ani sa nevie nabiť ako smartfón. To, čo náš organizmus potrebuje, je oddych a načerpanie nových síl. Viete, ako na to? Spánok ako priorita Na to, aby ste sa vedeli sústrediť, potrebujete 7 až 8 hodín spánku. V opačnom prípade klesá výkon, ktorým dokážete spracovávať nové informácie. Ak spíte málo neviete robiť prácu […]
