Aké faktory majú vplyv na potenciu?

Na mužskú potenciu má zásadný vplyv celkový zdravotný stav muža. Preto by sa každý jeden muž mal o svoje zdravie dôkladne starať. Okrem zdravia však vplýva na potenciu aj niekoľko špecifických faktorov. V tomto článku sa dozviete, čo je potencia, aké faktory na ňu vplývajú a prezradíme vám, čo pomáha pre zlepšenie potencie.

Čo je potencia?

Potencia má niekoľko významov. V jednoduchosti to znamená schopnosť a možnosť pohlavného styku s dosiahnutím erekcie. Potencia tiež znamená biologickú schopnosť mužského pohlavia splodiť potomstvo.

Potencia však zahŕňa aj celkové fungovanie reprodukčného systému ako je libido a ejakulácia. Myslia sa tým všetky fyziologické deje a činnosti, ktoré súvisia s pohlavnou sústavou a zároveň majú vplyv na schopnosť mužského pohlavia splodiť potomstvo.

Faktory, ktoré vplývajú na potenciu

Na potenciu vplýva niekoľko faktorov. Medzi tie najčastejšie patria nasledujúce:

Vek – u mužov patrí vek k prirodzeným príčinám poklesu potencie, najmä po 40. roku života im klesá testosterón, takže možnosť splodenia potomstva je tým pádom nižšia

Nesprávna životospráva a nesprávny životný štýl – má negatívny vplyv na potenciu, vplýva na ňu najmä nesprávne a nezdravé stravovanie, deficit spánku, stres, nedostatok fyzickej aktivity a samozrejme popíjanie alkoholu a fajčenie

Psychologické faktory – sem patria rôzne problémy ako je depresia, stres, úzkosť, strach či problémy vo vzťahu. Tieto problémy vplývajú na erekciu a libido, čo znamená, že čím horšie sú, tým viac môže trpieť potencia

Hormonálne problémy – v prípade rôznych hormonálnych problémov, akými sú napríklad nedostatočná činnosť hormónov, nízka hladina testosterónu, ochorenie štítnej žľazy a iné, v takom prípade môže byť znížená potencia

Kardiovaskulárne ochorenia – majú taktiež negatívny vplyv na potenciu. Medzi takéto ochorenia patria napríklad problémy s cievami a cievnou sústavou

Iné ochorenia – problémy s prostatou, neurologické choroby, problémy s metabolizmom a ďalšie

Čo pomáha na zlepšenie potencie?

Existuje viacero spôsobov, ako si muž môže zlepšiť potenciu. V prvom rade treba zlepšiť životosprávu, dostatočne sa hýbať, netreba zabúdať ani na pravidelný oddych a spánok. Ak muža trápia nejaké psychické problémy, odporúča sa navštíviť psychológa, ktorý dokáže s daným problémom pomôcť.

Okrem toho, veľmi dobrý riešením sú aj výživové doplnky na podporu potencie. Mali by však obsahovať 100%-ne prírodné zložky. Medzi takéto doplnky patrí napríklad Zerex, v ktorom sa nachádza extrakt z plodu Kotvičníka zemného a koreňa Maci peruánskej, L-arginín či Ginkgo Biloba.