Aký matrac sa hodí vášmu telu?

Možno si myslíte, že matrac si vyberáte podľa toho, či vám vyhovuje spať na tvrdšom alebo na mäkkom povrchu. Výber matraca však nie je len o pohodlnosti a zvyku. Musíte prihliadať aj na zdravotné hľadisko a na to, čo je pre vás správne.

Pre koho sú určené tvrdé matrace?

Nie je horší dôvod, ako kúpiť tvrdý matrac preto, aby dlhšie vydržal.

Tvrdý matrac je vhodný pre ľudí, ktorí majú problémy s bolesťami chrbta alebo majú vyššiu telesnú hmotnosť.  Tiež je dobré, ak si ešte pred kúpou overíte, že na tvrdšom matraci máte dobrý spánok. Pretože práve na tvrdých matracoch majú niektorí ľudia nekvalitný spánok. Je to preto, že sa telu horšie prispôsobuje. Spôsobuje protitlak na boky i ramená. Preto sa niekto v noci viac prehadzuje – potrebuje si nájsť správnu polohu. Ak sa mu to nedarí, ťažko zaspáva.

Tvrdý matrac je tak určený hlavne pre mužov, ktorí majú aj dostatok kilogramov. Tie najkvalitnejšie značky matracov (ako je napríklad Materasso) vyrábajú tvrdé matrace z PUR peny, prírodného kokosu, alebo HR peny.

Mäkké matrace obľubujú hlavne ženy

Kedysi boli hitom plávajúce postele. Niektorých tento výstrelok neprešiel a v posteli uprednostňujú mäkké matrace. Samozrejme je im pohodlne v mäkučkej posteli. Ale presne tu narážame na to, že pohodlnosť je niekedy na úkor zdravia.

Chrbtica je v neprirodzenej polohe a celú noc sa namáha. Ráno vás tak bolí nielen chrbát, ale aj krk. Telo je totiž ponorené nízko na posteli, zatiaľ čo hlava na vankúši je neprirodzene vyššie.

Mäkké matrace sa vyrábajú z pamäťovej peny, molitanu. Pre ich pohodlnosť ich majú radšej ženy.

Tak už viete, aký matrac potrebujete? Riešení tejto dilemy je niekoľko. Kúpte si matrac s rôznymi tvrdosťami na oboch stranách, alebo stredne tvrdý matrac. Ak neviete, aké to sú, nie je nič jednoduchšie, ako si nechať poradiť priamo od výrobcu alebo predajcu. Žiaden vám nechce predať nesprávny model, preto dôkladne zanalyzujú vaše potreby a správne poradia. Aký matrac potrebujete totiž nie je len o vašom pocite, ale aj zdravotných aspektoch. A tie poznajú odborníci najlepšie. Kupujte si len kvalitné matrace overených značiek. Dajte si pozor aj na to, aby boli predajcovia (či už v kamennom alebo internetovom obchode) zmluvnými partnermi kvalitných výrobcov. Tak poznáte, že vedia o čom hovoria.