Dieťa – učiteľ
Niekedy ich neberieme príliš vážne, avšak práve opak je pravdou. Deti nás svojím jednoduchým zmýšľaním častokrát dostávajú do stavu úplného úžasu a presvedčenia, že všetko sa dá. Prekážky v detských očiach neexistujú. Ich čisté srdcia a rozum, ktorý ešte nie je plný negatív a zlých správ zo sveta, by nám mali byť vzorom. Naše deti sú geniálni učitelia – […]
Potraviny podporujúce štíhlosť
Keď skončí diéta často nevieme, čo jesť, aby dosiahnutá postava zostala rovnako pekná. Niektoré potraviny našťastie vedia podporiť štíhlosť, stačí ich len zaradiť do svojho jedálnička. Morčacie mäsko Kuracinka je určite diétna a jedia ju aj športovci, no morčacie mäso je ešte diétnejšie, jemnejšie a v neposlednom rade aj trošku lahodnejšie. Obsahuje bielkoviny, ktoré vedia urýchliť látkovú […]
Diéty: najčastejšie chyby, ktoré možno robíte aj vy
Snažíte sa cvičiť, naozaj na sebe pracujete už dlhší čas, riešite diéty, ale želaný efekt s akosi stále nedostavuje? Prečítajte si niečo o najčastejších chybách, ktoré robia ľudia na diétach a možno zistíte, že ich robíte aj vy. Málo spánku Obvykle tí, ktorí sa pokúšajú zhodiť nejaké kilá, zabúdajú na dostatok spánku. Ich dni sú po novom […]
Ako byť ZARUČENE štíhlou?
Diéty zlyhali, na cvičenie nie je čas, po tabletkách sa žiadne zázraky nestali a dobre poznáte jojo efekt. Zaručene schudnete jedine systematicky, pomalým chudnutím. Vďaka tomuto prístupu si udržíte postavu dlho krásnu a váha bude ukazovať stabilnú hmotnosť. Raňajky Nemusíte sa napchávať jedlom hneď po prebudení, väčšina z nás vtedy aj tak nemá […]
Bojíte sa, že dostanete chuť na sladké pri chudnutí?
Väčšina diét striktne zakazuje konzumáciu sladkých jedál počas redukčného procesu. Nemajte obavy a začnite s diétou, ktorá nielen konzumáciu sladkého povoľuje, ale ju dokonca má zahrnutú vo svojom jedálničku. Ak nepoznáte diétu PROTISSIMO, priblížime Vám prečo je účinnejšia a lepšia ako ostatné diéty. PROTISSIMO je bielkovinová diéta, ktorá je rozdelená do štyroch za sebou nadväzujúcich fáz. Každá má […]
