0
Diéty: najčastejšie chyby, ktoré možno robíte aj vy
Snažíte sa cvičiť, naozaj na sebe pracujete už dlhší čas, riešite diéty, ale želaný efekt s akosi stále nedostavuje? Prečítajte si niečo o najčastejších chybách, ktoré robia ľudia na diétach a možno zistíte, že ich robíte aj vy. Málo spánku Obvykle tí, ktorí sa pokúšajú zhodiť nejaké kilá, zabúdajú na dostatok spánku. Ich dni sú po novom […]
