Hudba lieči

Poznáte to po ťažkom dni plnom stresu a starostí si ľahnete konečne do svojej obľúbenej gaučovky alebo postele a pustíte si hudbu ktorú máte radi. Neviem ako vy, ale mne tento typ oddychu maximálne vyhovuje. Nie je nič lepšie než zabudnúť na …. realitu a nechať sa vniesť do tohto sveta, sveta vašej hudby.

Či už tomu veríte alebo nie, hudba zlepšuje kvalitu vášho života . Hudba je odpradávna spätá s magickou mocou. Bola súčasťou rôznych obradných slávností, a súčasťou spevu a tanca ktorými chcel človek ovplyvniť prírodné živly a komunikovať s bohom.

Filozofi sa pôsobením hudby na ľudský organizmus začali zaoberať už v staroveku. Už samotný Aristoteles tvrdil že po hudobnom zážitku prichádza psychické uvoľnenie.  Naozaj tvorivé zvuky a tóny priaznivo pôsobia na imunitný systém a podporujú chuť zdravej aktivity.

Mozart, umelec ktorý sa vpísal do podvedomia nejednému človeku s citom pre toto umenie. Jeho hudba má vďaka mimoriadne vysokým tónom stimulačné účinky na ľudský mozog. Naopak, Vivaldiho diela  zvyšujú mozgovú aktivitu a podporujú pamäť. Dá sa povedať že počúvanie hudby má podobné účinky ako napríklad naozaj kvalitná masáž.

Okrem toho že pôsobí na náš organizmus mimoriadne priaznivo, pri takom odviazanom speve si precvičíme aj  dýchanie a srdiečko. Nie darmo sa hovorí že hudba lieči. Stačí sa len započúvať do hudby, ktorú máme radi a sústredíme sa len na ňu.

Napísala: Lucia Šariková

FOTO: freedigitalphotos.net