Potenie rúk a nôh nás chráni pred teplom
Človek a ďalšie cicavce sú tvory, ktoré majú stálu telesnú teplotu. Na to, aby organizmus udržal telesnú teplotu v želanom rozpätí, potrebuje bojovať voči vplyvom vonkajšieho prostredia. Proti chladu sa zvieratá a aj človek chránia perím či kožušinou.
Trochu ťažšia situácia nastáva, keď okolité teploty sú vyššie ako telesné. V takejto situácii je potrebné telo ochladzovať. Človek to robí prostredníctvom potných žliaz. Psy na druhú stranu ochladzujú svoje telo cez intenzívne dýchanie – potné žľazy jednoducho nemajú.
Akokoľvek sa na to pozriete, určite sme na tom lepšie ako naši psí kamaráti. Veď ako by to vyzeralo na letných plážach, keby sme sa museli schladzovať vyplazovaním veľkých jazykov.
Potné žľazy sa nachádza prakticky po celom povrchu kože človeka. Cez tieto miniatúrne žľazy je vylučovaný pot – ktorý sa skladá z rôznych látok (dominuje im však voda). Potom ľudské telo vylučuje aj rôzne neželané chemické látky. Samotný pot však vôbec nesmrdí. Ako je teda možné, že sa tak často stretávame s potným pachom?
Pot naozaj nesmrdí. Nadmerné potenie rúk a nôh by teda nemalo spôsobovať žiadny zápach. Svoj typický pach získava až druhotne. Po vylúčení sa pot na povrchu kože začne zmiešavať s nečistotami na pokožke, odumretou kožou a tak ďalej. Takto vznikne takmer dokonalá polievka pre všemožné baktérie. Sú to pravé tieto mini organizmy, ktoré sa postarajú o nepríjemný zápach.
Človek sa za normálnych okolností potí celoročne. Aj pri mínus 20. Rozdiel je však v intenzite. V zimných mesiacoch bežný človek vylúči na povrch tela približne pol litra tekutine. V horúcich letných dňoch to môže byť aj viac ako 3 litre. V prípade intenzívnych športových aktivít to môže byť dokonca ešte výrazne viacej.
Treba zdôrazniť aj to, že nie všetci sa potíme rovnako. Aj tomto smere je každý človek výnimočný. Väčšina ľudí sa síce zmestí do nejakého štandardu, ktorý považujeme za normál, avšak veľa ľudí je jednoducho výnimočných. Časť populácie reaguje na vyššie teploty veľmi intenzívnym potením.
V lete silné potenie pociťujeme najmä na nohách. Ako sa s týmto vyrovnať?
Ako bojovať proti nadmernému poteniu nôh?
Proti poteniu nôh existuje viacero metód – účinných a menej účinných. Proti poteniu nôh môžete nasadiť rôzne krémy, špeciálne vložky či dokonca bylinkové prípravky.
Prípravky proti poteniu nôh (či už komerčné alebo uvarené doma) bojujú proti potu chemicky. Väčšinou sa postarajú o neutralizáciu zápachu či iba o lepší pocit. Krém proti poteniu nôh je často veľmi efektívnou metódou. Rozhodne však nepatrí medzi najlacnejšie. Takisto aplikácia krému proti poteniu nôh nemusí byť vždy najpohodlnejšia.
Nad nadmerným potením nôh však možno zvíťaziť veľmi jednoducho. Stačí v lete nosiť primeranú obuv. S tým, že vaše nohy sa nadmerne potia, pravdepodobne nič významné nespravíte. Takto to má zariadené vaše telo.
Prečo však nohám nedopriať to, čo chcú? Nech sa potia. Dôležité je však zariadiť sa tak, aby vám to nevadilo.
Pokiaľ budete mať na chodidlám sandále, šľapky či žabky, tak vám môže byť úplne jedno ako intenzívne sa potíte. Samozrejme, že nemožno vynechať pravidelnú hygienu chodidiel. Tie je potrebné pri otvorenej obuvi umývať o čosi častejšie. Problém to však nie je, keďže umývanie chodidiel v šľapkách či žabkách je naozaj jednoduché.
Široká ponuka vzdušnej obuvi na Obuvkovo.sk
Obuvkovo.sk je internetový obchod, kde nájdete množstvo šľapiek, sandálov či žabiek od najrôznejších výrobcov. Jednoduché nakupovanie online a nízke ceny vás čakajú na Obuvkovo.sk.
Reklamný článok
FOTO: freedigitalphotos.net