To, čo vám nikto nikdy nevezme
Sú to naše myšlienky a vedomosti. Veľa sa napočúvame o tom, ako myšlienky tvoria náš život, náš svet. Mali by sme tomu začať veriť. Čokoľvek zlé nám totiž napadne, to sa nám aj stane. Myslime preto iba na pozitívne veci a vytvárajme si v predstavách obrazy našej šťastnej budúcnosti. Príliš jednoduché, aby tomu ľudia začali konečne veriť. My sme strojcami svojho šťastia. Takisto všetky naše poznatky, či už tie, ktoré sme sa biflili v školských laviciach, alebo tie, ktoré sme nadobudli počas nášho pestrého života. Veľa vecí nás v škole nenaučili. Lásku k sebe a k druhým si musíme dopestovať sami.
Verte, že ste silní
Všetci sme sa narodili s určitou osobnou silou, vlastnosťami. Niekto toho znesie viac, niekto menej, ale každý máme presne toľko „na pleciach“, koľko sami uvládzeme. Problémy neexistujú. Sú iba prekážky, ktoré nás vždy veľa naučia a slúžia hlavne pre náš osobný rozvoj. Závisť, ohováranie, klamstvo a konanie proti nášmu svedomiu a vedomiu – sú všetko veci, ktoré nám iba uškodia.
Čo nám pomôže?
Mať svoj život pod kontrolou nie je také jednoduché, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Čo robíme preto, aby sme sa mali lepšie? Ak sa chceme cítiť naozaj silní a plní energie, mali by sme dodržiavať tieto „zásady“:
Ráno vstávajme spolu s východom slnka, pretože toho oveľa viac stihneme. Deň sa začne pokojným tempom a možno spravíme aj čosi pre svoje zdravie, napríklad začneme cvičiť. Naopak – večer je najideálnejšie zaspávať medzi deviatou a desiatou hodinou. Vďaka tomu sa na druhý deň cítime sviežo a oddýchnuto. Noc patrí snívaniu.
Stravujme sa zdravo. Nezabúdajme na raňajky, na obed si toho doprajme najviac a potom večer do šiestej hodiny už iba niečo ľahšie na trávenie. Čerstvé ovocie a zelenina, mliečne výrobky, obilniny, semiačka, koreniny alebo orechy – dopĺňajú našu energiu na maximum.
Úcta k vlasti, k národu, cudnosť a trpezlivosť. Keď začneme priať dobro každému blížnemu a celému svetu, tak sa nám všetko vráti naspäť presne v tej forme, v akej to práve potrebujeme.
V neposlednom rade náš život bude šťastný do takej miery, do akej sa budeme venovať tomu, čo nás baví, teší a napĺňa. Môže to byť pokojne aj naša práca.
FOTO: pexels.com