Keď nejde o život…
…nejde o nič. Tak to proste je. Nechceme situáciu zľahčovať a brať všetko ľahostajne, ale toto staré známe tvrdenie má predsa len čosi do seba. Zhlboka sa nadýchnite (áno naozaj to urobte aspoň raz a poriadne) a pozrite sa na všetky úlohy ešte raz. Roztrieďte si ich, spíšte zoznam podľa dátumu kedy vám ktorá bola zadaná a dokedy ich máte odovzdať. Takýto jednoduchý systém vám pomôže.
Prijmite pomoc
Chcete byť síce top, ale v čase krízy je dobré sa poradiť napríklad s kolegami. Každý z nich má nejaké skúsenosti z tejto práce a aj z tých predchádzajúcich. Tímová spolupráca vám dá pocit, že na to už nie ste sami. Pokiaľ ide o spoločný projekt zapojte ich do riešenia problematiky ešte viac. Viac hláv, viac rozumu.
Spisujte riešenia
Už ste si utriedili úlohy podľa toho, kedy vám boli zadané a aký je ich deadline? Super. Teraz si ich sústredene prečítajte, zaradom, pomaly. Potom začnite písať všetky možné riešenia, ktoré vám zišli na um. Môžu to byť aj nereálne nápady, hlavné je mať ich napísané. Po káve alebo šálke čaju sa k nim vráťte a uvidíte, že vás nasmerujú. Poslúžia ako dobrá inšpirácia, i keď sa vám to teraz nezdá. Raz túto metódu vyskúšate a nedáte na ňu dopustiť.
Vyventilujte sa
Je toho už naozaj priveľa? Potrebujete celú situáciu rozdýchať. Keď si urobíte zoznam a spíšete všetky riešenia prevetrajte sa niekde vonku. Dajte si spomínaný čaj alebo kávu. Trepnite po stole, choďte si zabehať, potrhajte starý časopis. Dajte to zo seba von. Neduste sa! Všade čítate o tom, ako netreba držať emócie v sebe, no nikdy ste nemali odvahu vypustiť ventil. Nemusíte búchať päsťou do steny, postačí dlhší beh po práci okolo parku. Čerstvý vzduch robí so psychikou človeka viac, než si mnohí myslia.
Napísala: Zuzana Šusterová
FOTO: freedigitalphotos.net