Takto si zvýšite svoje sebavedomie

Dosť bolo porovnávania sa s inými! Ak túžite po zmene a chcete si zvýšiť svoje sebavedomie – začnite v prvom rade od seba. Nie sú to len otrepané frázy, ale veľké životné pravdy. Ľahké je zvaliť vinu na iných, avšak ťažké prijať samých seba takí, akí sme. Prinášame pár spôsobov, ako si zvýšite sebavedomie veľmi rýchlo a efektívne.

Začnite sa mať radi

Najjednoduchší spôsob, akým si zvýšiť sebavedomie – je správny postoj k sebe samému. Všetci sme originálne bytosti, výnimočné niečím iným. Máme schopnosti, ktoré nemá nik iný. Možno oplývame takou vlastnosťou, ktorú nám závidí aj náš najlepší priateľ či priateľka. Nehodnoťme sa v negatívach. Sme predsa dokonalí! Hodnoťme iba to, čo sa nám na nás najviac páči a bez hanby a zlého pocitu, že sa pýšime, to kľudne povedzme aj nahlas.

Majme sa radi! Začnime sa zdravšie stravovať alebo cvičiť. Budeme sa cítiť lepšie a posilní sa aj naše zdravie. Keď sme spokojní, vidieť to na nás. Dobrá nálada a energia z nás len tak vyžaruje. Ľudia sa cítia dobre v našej spoločnosti a priam ju vyhľadávajú.

Venujme sa svojim koníčkom a všetkému, čo nás teší. Majme čas samí na seba. Milujme.

Naučte sa povedať „nie“

Nie je ľahké povedať „nie“ – obzvlášť, ak ide o človeka, ktorého máme radi. Niekedy je to však najrozumnejšie riešenie, aké môžeme vykonať. Veľakrát nám práve toto krátke slovíčko pomôže zachrániť si vlastnú kožu, a to najmä v prípadoch, keď toho máme uloženého na pleciach naozaj veľa. Nesľubujme, čo nedokážeme splniť a nerobme veci na úkor svojho zdravia alebo vlastného svedomia. Nebudeme tak zlí alebo horší. Práveže získame ešte viac na dôstojnosti.

Vystrite sa

Sebavedomí ľudia kráčajú isto, so vzpriamenou hlavou a hlavne sa nehrbia. Vážnosť a odhodlanie si dodáme práve držaním svojho tela. Ak je správne, všimne si to každý. Vzbudíme rešpekt.

Klaďte si ciele a hlavne s úsmevom

Prvé úspechy zaznamenáme, keď sa naučíme začínať od maličkostí. Máme ciele, ktoré chceme dosiahnuť. Ako to urobiť? Buďme vytrvalí, plánujme, zapisujme a neustále sa učme novým a novým veciam. Čítajme zaujímavé knihy, ale hlavne – nezabudnime byť človekom. Čo je úspech? Je to aj opätovaný úsmev neznámeho okoloidúceho na ulici. Môžeme začať pokojne aj odtiaľ.