Šťastní ľudia sa majú radi. Sme akí sme a každý z nás má aj chyby. Načo ich zveličovať? Načo sa trápiť pre svoje nedostatky? Omnoho efektívnejšie je odmeňovať samého seba, dívať sa na to krajšie čo v sebe máte. Každý z nás môže k sebe pociťovať hrdosť.
Šťastní ľudia neporovnávajú. Alebo presnejšie neporovnávajú seba. Zbytočne budete donekonečna porovnávať seba s jeho ex alebo svojho ex s terajším. Akékoľvek porovnávanie detí s ich rovesníkmi je zbytočné. V príkladoch by sme mohli pokračovať donekonečna pretože drvivá väčšina stále niekoho posudzuje. Sme iní, a práve vďaka tomu nie sme nudní. Odlišnosť je skvelá, tak nemrhajte čas porovnávaním. Radšej na sebe pracujte.
Šťastní ľudia si priznajú chybu. Vyrobili ste v práci problém? Zatĺkanie celú situáciu ešte viac zhorší. Priznajte svoju chybu a pomôžte kolegom. Takýto správaním sa vyhnete strachu z odhalenia, že ste to boli vy, a predídete aj zbytočným klamstvám.
Šťastní ľudia sa tešia. A tešia sa aj z maličkostí, lebo práve z nich sa skladá svet. Majte radosť z toho čo už máte, buďte vďačný za príležitosti čo sa vám naskytli. Je dobré tešiť sa aj z úspechov iných pretože radosť je lepšia než závisť. Ceňte si čo ste v živote dosiahli.
Šťastní ľudia sa usmievajú. Vonku prší, fúka severák a už dopredu viete, že v zápche strávite ráno aj pol hodinu. Napriek tomu všetkému sa usmejte – usmejte sa na seba, na kolegu, na upratovačku, na vrátnika keď budete prechádzať okolo. Usmejte sa na predavačku, na svojho šéfa, na zatrpknutú susedu. Spočiatku to nebude jednoduché, ale postupom času si na úsmev zvyknete a budete ho považovať za samozrejmosť. Deň sa možno nejaví ako ideálny, no s pomocou úsmevu odbúrate podstatnú časť stresu.
Šťastní ľudia oddychujú. Vzali ste si dovolenku ale aj tak čosi dorábate do práce? Zle! Máte sklopiť notebook, vypnúť zvonenie na mobile a dopriať si úplný pokoj. Choďte von, zájdite na masáž, strávte víkend v hoteli aby ste zmenili prostredie.
Šťastní šudia experimentujú. Nebojte sa nových vecí, lebo každá neznáma vec je prínosom.
Napísala: Zuzana Šusterová
FOTO: freedigitalphotos.net