Afrodiziaká medzi ovocím a zeleninou
Medzi ovocím sa skrýva hneď niekoľko zdrojov afrodiziakálnych látok, ktoré sú účinné najmä u mužov. Napríklad obyčajný banán obsahuje enzým bromelín ovplyvňujúci výdrž či látky stimulujúce syntézu pohlavných hormónov. Rovnako ako zdroj energie a budič túžby poslúži aj avokádo, zrelá čerstvá figa, ananás či klasika vo forme jahôd. Zo zeleniny zas páni ocenia najmä zeler, ktorý je odporúčaný aj pri problémoch s erekciou či špargľu, ktorá podľa povier pomáha dosiahnuť orgazmus. Aj keď si možno myslíte, že cesnak smrdí a jeho konzumácia počas príjemného večera s partnerom nie je práve vhodná, vaše telo dokáže poriadne rozohriať a vzbudiť v ňom vášeň.
Nezaostávajú ani koreniny
Koreniny sú typické svojou prenikavou vôňou, ktorá je pre ich použitie ako afrodizaká najlepším predpokladom. Vaše zmysly podráždi aj obyčajné čierne korenie, vanilka, muškátový orech, škorica či klinčeky. Dať si počas romantického večera s partnerom varené červené víno preto nemusí byť zlý nápad. Veľmi populárny je aj čaj z anízu, ktorý podporuje vylučovanie pohlavných hormónov.
Ustrice, mandle či čokoláda
Na potenciu, libido a výdrž je potrebné mať v organizme dostatok minerálov a vitamínov. Aj preto sa za afrodiziaká považujú potraviny s ich zvýšeným obsahom. Túžbu vo vás preto podporí aj konzumácia vajec, ustríc či akýchkoľvek morských plodov, mandlí alebo sezamových semienok. Zabúdať netreba ani na tradičnú horkú čokoládu, kávu či sladučký med.
FOTO: freedigitalphotos.net