Už ako malí sme počas chladných období boli nútení piť čierny čaj s citrónom alebo bylinkové čaje, ktoré nám vôbec nechutili. Pravdou však je, že práve tieto čaje sú tie najlepšie a zaslúžia si našu pochvalu.
Čierny čaj
Večná klasika ktorú nájdeme asi v každej domácnosti. Čierny čaj preferujú predovšetkým muži, no ulahodia si pri nich aj nežnejšie pohlavia. Čierny čaj je špecifický svojou výraznou chuťou a kľudne, by mohol nahradiť aj typickú kávu. V Anglicku je obľúbený čierny čaj s mliekom. Neskúšali ste ho ešte piť? Tak by ste to mali rozhodne skúsiť. Vraj kombinácia čierneho čaju s mliekom pomáha k belšiemu chrupu.
Zelený čaj
Šálka zeleného čaju ráno je prosperujúca pre naše trávenie a rozbehnutie metabolizmu. O zelenom čaji je známe aj to, že pomáha ľuďom, ktorí sa snažia redukovať svoju váhu a pomáha pri rýchlejšom spaľovaní. Takisto má čistiace a antioxidačné účinky. Ak si do neho navyše pridáte pár kvapiek citrónu, svojmu telu dodáte aj dávku vitamínu C, ktorý je z hľadiska imunity veľmi dôležitý.
Žihľavový čaj
Tento čaj je skutočne blahodarný. Ak si ho navyše pripravíte z čerstvej žihľavy môžete si byť istí, že svojmu telu prospejete. Žihľava prečisťuje krv a organizmus a navyše pomáha pri akné a problémoch s vlasmi a ich vypadávaním. Dokonca, ak si vlasy oplachujete odvarom z čerstvej žihľavy, zlepšíte tak ich kvalitu a zabránite ich vypadávaniu.
Ovocné čaje
Tieto čaje sú vo všeobecnosti najpreferovanejšie. Je však pravdou, že dnes si s ovocnými čajmi kupujete aj kopec konzervantov. Preto buďte pri ich výbere zvlášť opatrní a vyberajte si len kvalitné ovocné čaje, vyrobené z čistého sušeného ovocia. Tie nájdete len v dobrých čajovniach .
Napísala: Lucia Šariková
FOTO: freedigitalphotos.net