Chudnutie podľa krvných skupín
Prispôsobte svoj jedálny lístok vašej krvnej skupine a zbavte sa prebytočných kilogramov rýchlo a jednoducho. Už žiadne drastické diéty plné odopierania si obľúbených jedál. Vyskúšajte diétu podľa krvných skupín, s ktorou zhodíte nadbytočné kilogramy a budete sa cítiť zdravšie. Diétu podľa krvných skupín zaviedol americký lekár Peter D´Adamo. Svojich pacientov rozdelil podľa krvných skupín a zisťoval aké potraviny im prospievajú […]
Placebo & nocebo
O placebo efekte už počul hádam každý. Menej ľudí však pozná tzv. nocebo efekt, opačný jav k placebu. Podľa vedcov skutočne existujú účinky psychiky na liečbu a dokážeme si niektoré nežiaduce účinky privodiť samy. Placebo funguje Podľa odborníkov, ktorí sledovali vo výskumoch niekoľkých pacientov, je placebo efekt skutočne realitou. Psychika človeka a pozitívne myslenie pacientov dokážu s liečbou […]
Spríjemnite si sedavé zamestnanie
Sedavé zamestnanie škodí nielen vašej chrbtici, ale aj postave. Spríjemnite si svoj pobyt v kancelárii šikovnými trikmi a naučte sa s nami správne sedieť. Práca pôjde ľahšie a vy sa budete cítiť omnoho lepšie. Pozor na problémy Práca v kancelárii môže byť pre tých, čo ju nepoznajú príjemnou predstavou, no opak je pravdou. Vedecké štúdie potvrdili nepriaznivý vplyv […]
Ľalia púšte: Aloe vera
Mnohí z nás si blahodarné účinky Aloe vera nevedia vynachváliť, a to nielen v oblasti kozmetiky, ale tiež v otázkach medicíny. Asi najznámejšie sú antibakteriálne účinky ktoré bojujú proti zápalom v našom tele rôzneho pôvodu. Najčastejšie sa používa šťava, ideálne čerstvá. Množstvo látok Aloe vera je bohatá na vitamín B, konkrétne B1, B2, B6 a B12. K nemu sa pridáva […]
Domáce liečenie
Nepríjemné pocity v žalúdku sú nočnou morou každého z nás. Navyše ak je po lekáreň ďaleko a lieky na úľavu sú ako na potvoru minuté, alebo im nedôverujete. Ako si sami dopomôcť k úľave, keď žalúdok bolí a robí inú neplechu? Rady starých materí Vždy by sme si mali všímať zloženie voľno predajných liekov, […]
